坐小板凳上摘菜，窝沙发里打盹，这些都是白叟们的常态。晚年朋友日益重视摄生，但却好像很少重视自己坐的椅子。事实上，由于骨骼退化和生理机能的改动，白叟对坐椅的要求往往和普通人不同，比较柔软的沙发，一把藤椅更适合白叟。

  跟着年纪的添加，白叟的臀部肌肉会逐步萎缩，坐骨结节上的滑囊也产生退行性改变，黏液排泄削减，缓冲才能变弱。假如白叟常常坐硬板凳，或许会诱发坐骨结节性滑囊炎。由于上年纪后，人的滑囊会产生退行性改变，液体排泄削减，加上有的白叟较瘦，坐下时坐骨结节与板凳“硬碰硬”，时刻长了，这种冲突、揉捏就会导致坐骨结节性滑囊炎的产生，具体表现为臀尖（坐骨结节部）痛苦，坐时尤甚，严峻者不能坐下。

  看似舒畅的沙发座椅比较来说较低，加之赋有弹性，白叟坐在沙发上时，重心偏低，站起时就会感到费劲。患有严峻颈椎病的白叟在沙发上坐太久，忽然抬起头，还简单因暂时性脑缺血而呈现头晕、厌恶等症状，严峻的还或许引发中风。

  关于白叟来说，一把适宜的椅子需求具有下面几点，一是椅背能支撑住头部和膀子，且舒适度较高；二是扶手要结实；三是具有必定分量，不能太轻，不然难以坚持稳定性；四是不要带滑轮，避免滑倒。

  鉴于上述要素，藤椅是晚年人首选，不硬不软，透气有弹性。坐在藤椅上，还能够在后腰垫上软枕以维护腰部。椅子前边放一个搁脚凳，让双腿能够平放，避免下肢缺血。冬季坐藤椅时能够加一个棉垫，保暖又舒适。需求提示的是，不论坐什么椅子，白叟最重要的是要常常改换一下姿态。

  跟着年纪的添加，白叟的臀部肌肉会逐步萎缩，坐骨结节上的滑囊也产生退行性改变，黏液排泄削减，缓冲才能变弱。